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    吃無煙火鍋不上火的方法有哪些?

    2019-07-06 16:24 作者:岳靈峰總廠
    一般人講起無煙火鍋會想到的就是這是一種冬季美食,一般人們在夏天一講到無煙火鍋的時候都會是覺得夏天吃這個好容易上火,但其實在夏天,也是可以做到不上火吃無煙火鍋的,只要搭配得當就可以了。接下來岳靈峰無煙火鍋設備廠就來跟大家講一講怎么樣搭配才會不上火。吃無煙火鍋不上火的方法有哪些?(www.puzzlegamesios.com)
    1、多放些蔬菜?;疱佋O備作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物,還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
    2、適量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一種豆制品,在火鍋設備內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,還可發揮石膏的清熱消火、除煩、止渴的作用。
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    3、加些白蓮。白蓮不僅富含多種營養素,還是人體調補的良藥?;疱佋O備內適當加入白蓮,葷素結合有助于均衡營養,有益健康。加入的白蓮不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清心瀉火的作用。
    4、可以放點生姜。生姜能調味、抗寒,火鍋設備內可放點不去皮的生姜,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用
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    5、調味料要清淡。調味料如辣椒醬等,對于腸胃刺激大,使用醬油、麻無煙火鍋設備油等較清淡的作料可避免對腸胃的刺激,減少“熱氣”。
    6、餐后多吃些水果。一般來說吃火鍋設備三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼,有良好的消火作用,餐后只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。
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    在夏天吃無煙火鍋做好這幾種搭配就不容易上火。
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